{"Header":"5 légumes au souper ","Subtitle":"Cette semaine, l'équipe NutriSimple vous met au défi d'avoir un souper qui contient 5 légumes différents. ","Paragraph":"Voici 5 manières SIMPLES d'y arriver : \n\n1- Débutez votre repas pour une délicieuse gaspacho avec tomates, concombre, poivron, carotte et céleri. \n\n2- Faites-vous une délicieuse salade repas remplie de légumes variés. \n\n3- Mangez des tortillas au poulet avec laitue, tomates, poivron et ail, accompagnés de guacamole. \n\n4- Cuisinez-vous un délicieux quinoa aux légumes (oignons, poivrons, ail, tomates et maïs).\n\n5- Faites-vous un carry de pois chiches aux légumes (courge, carottes, oignons, ail, brocoli, chou-fleur). \n\nVous pouvez aussi vous faire une délicieuse sauce à spaghetti, une soupe aux légumes, un sauté de boeuf et légumes ou un plateau de crudités variées. \n\nVarier les légumes vous permet d'obtenir tous les vitamines et minéraux dont vous avez besoin. ","List":"","Notes":"","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/NutriSimple_Légumes_dans_verre_avec_logo.jpg"}