{"Header":"Nutri-défi : Cette semaine, soyez positif! ","Subtitle":"Le positivisme augmente la longévité, renforce le système immunitaire et favorise le mieux-être physique. Voici 5 façons d’adopter une attitude positive : ","Paragraph":"","List":"--Adoptez une posture droite qui inspire la confiance;\n--Ayez confiance en vous et croyez en vos objectifs;\n--Mettez l’accent sur vos qualités plutôt que sur vos défauts;\n--Concentrez-vous sur les bons aliments que vous pouvez savourer plutôt que sur les choix à éviter; \n--Oubliez le « tout ou rien » et réjouissez-vous des aliments d’occasion avec modération!\n","Notes":"","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/HappyAgedPeople.jpg"}