{"Header":"Le DESSERT-O-RAMA!","Subtitle":"","Paragraph":"Les enfants et les adultes adorent terminer le repas sur une note sucrée. Pour vous assurer un dessert sain et complet, combinez simplement 1 ingrédient de chacune des catégories suivantes et savourez sans culpabilité! \n\n\n","Paragraph_HTML":"","List":"--Une source de protéines et de calcium pour une ossature solide comme le roc: 125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature à 0% de gras, de fromage cottage ou de ricotta léger;\n\n--Une source de vitamines et de minéraux pour une chimie corporelle du tonnerre: 125 ml (½ tasse) de petits fruits frais, surgelés ou de morceaux de fruits en conserve sans sucre ajouté;\n\n--Une touche réconfortante comme le soleil: Ajoutez-y 5 ml ou 15 ml (1 c. à thé ou à table) d’All Bran Buds, de flocons d’avoine, de céréales granola, de noix en morceaux ou de brisures au chocolat noir à 70% de cacao;\n\n--Une bonne dose de créativité;\n\n--Une bonne quantité d'amour pour que le tout soit encore meilleur.","Notes":"À vos cuillères, dégustez!","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/collations.jpg"}