{"Header":"5 aliments-vedette au réfrigérateur","Subtitle":"","Paragraph":"Versatiles et nutritifs, ces 5 aliments à avoir sous la main se prêtent facilement à la préparation de repas sains et délicieux!\n\n","Paragraph_HTML":"","List":"-- Le yogourt grec à 0% de matière grasse</P> Maintenant hissé au-dessus du rang de tendance, le yogourt grec est un incontournable dans votre alimentation! Sa teneur élevée en protéines en fait une base parfaite pour un déjeuner ou un goûter consistant. En version nature, il constitue un substitut optimal pour la crème sure ou la mayonnaise. \n-- Le poivron</P> Disponible dans un éventail de coloris, le poivron se classe parmi les meilleures sources de vitamine C. En effet, un seul poivron rouge contient près du double de la quantité contenue dans une orange. Grillé dans les sandwiches, revenu avec des légumes, cru en salade ou cuit dans la frittata, le poivron est toujours prêt à sauter dans la mêlée! \n-- L’hoummus</P> Fait de pois chiches, ce porte-étendard de la cuisine méditerranéenne est une alternative coup de cœur aux trempettes ou tartinades riches en gras. Source de protéines végétales, ¼ de tasse (60 ml) d’hoummus servi avec vos légumes favoris ou tartiné dans vos sandwiches saura vous soutenir jusqu’à l’arrivée du prochain repas! \n-- La pomme</P> Pratique et appréciée de tous, la pomme est une valeur sûre lorsque vient le temps de la collation. Disponible à l’année, produit local offert en une déclinaison de variétés, elle se conserve facilement jusqu'à six semaines au réfrigérateur. Couvrez des tranches de beurre d’amande, accompagnez-la d’un bâtonnet de fromage allégé ou faites-la cuire au micro-ondes saupoudrée de cannelle pour un dessert vite fait riche en fibres! \n-- L’eau pétillante naturellement aromatisée</P> L’eau du robinet vous ennuie? Pour éviter de jeter votre dévolu sur les jus et les boissons sucrées, gardez sous la main de l’eau pétillante naturellement aromatisée. Sans sucre et sans calories, elle étanchera votre soif avec une touche de saveur éclatante! Ajoutez-y des tranches d’agrumes, de melon, de concombre, des feuilles de menthe ou encore de l'anis étoilé pour épater vos convives. \n","Notes":"Essayer notre recette: <a href='http://www.nutrisimple.com/public/fr/recettes/hummus-pizza' target='_blank'>Hummus</a>\n<img src='http://nutrisimple.com/files/images/thumbs/Photo_hummus_pizza1.jpg' />","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/Poivrons_13.jpg"}