{"Header":"Écourter les visites à l'épicerie","Subtitle":"Pour adopter et maintenir de saines habitudes alimentaires, mieux vaut avoir un garde-manger bien rempli. Parce que le manque de temps nous pousse parfois à faire de moins bons choix en matière d’alimentation, l’équipe de NutriSimple vous partage ses 5 meilleurs trucs pour une virée éclair et nutritive en épicerie! ","Paragraph":"","Paragraph_HTML":"","List":"-- Rédigez une liste</P>\nPrévoir vos achats est la meilleure façon d’économiser temps et argent! Établissez quels seront vos soupers de la semaine et dressez la liste des ingrédients nécessaires.</P> \n-- Consultez les circulaires</P>\nInspirez-vous des spéciaux annoncés pour planifier votre menu de la semaine. Vous informer sur les aubaines en cours vous gardera de revoir votre menu une fois rendu devant les étalages! </P>\n-- Regroupez vos items</P>\nLe simple fait d'organiser la liste d’épicerie par catégorie d’aliments vous évitera plusieurs pas inutiles dans le magasin et vous fera gagner de précieuses minutes. </P>\n-- Fuyez les jeudis</P>\nLe jour de la paye, c’est l’embouteillage dans les allées! S’il en convient avec votre horaire, planifiez plutôt votre visite à l’épicerie en début de semaine pour esquiver le trafic monstre. </P> \n-- Laissez les tout-petits derrière </P>\nDifficile de résister à la tentation de tous ces emballages colorés pour nos petits mangeurs! Quand le temps presse, faites cavalier seul. Les jours où vous avez plus de temps, amenez les enfants. Le contact avec les aliments frais et la routine de l’épicerie éveillera leur curiosité alimentaire et favorisera de saines habitudes de vie. </P>\n","Notes":"","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/getty_rf_photo_woman_selecting_milk.jpg"}