{"Header":"5 super aliments pour l\u0026#39;\u0026#233;t\u0026#233;","Subtitle":"","Paragraph":"","Paragraph_HTML":"","List":"--Les bleuets:\n\nTr\u0026#232;s riches en antioxydants, les bleuets contiennent aussi des anthocyanines, des compos\u0026#233;s qui aideraient \u0026#224; mieux g\u0026#233;rer le diab\u0026#232;te. \n\n--Les poivrons rouges:\n\nLe saviez-vous? Les poivrons rouges contiennent 11 fois plus de b\u0026#234;ta-carot\u0026#232;ne que les poivrons verts. Aussi, les poivrons verts vous apportent 60 pour cent de l’apport recommand\u0026#233; en vitamine C tandis que les rouges vous apportent 240 pour cent. \n\n--Les tomates:\n\nLe lycop\u0026#232;ne que l\u0026#39;on retrouve dans les tomates prot\u0026#232;gerait la peau des rayons du soleil, ralentirait le vieillissement des art\u0026#232;res, combattrait les maladies cardiovasculaires et pr\u0026#233;viendrait la perte de m\u0026#233;moire. \n\n--Le melon d\u0026#39;eau:\n\nEn plus de rafra\u0026#238;chir, le melon d\u0026#39;eau vous apporte aussi de lycop\u0026#232;ne comme la tomate. \n\n--Les betteraves:\n\nCe l\u0026#233;gume color\u0026#233; vous prot\u0026#232;ge contre le cancer du c\u0026#244;lon. Son jus contribuerait aussi \u0026#224; r\u0026#233;duire la pression art\u0026#233;rielle. ","Notes":"\u0026lt;strong\u0026gt;D\u0026#233;gustez les recettes de nos nutritionnistes, essayez notre gaspacho:\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/recettes/gaspacho\u0026#39; target=\u0026#39;_blank\u0026#39;\u0026gt;http://nutrisimple.com/public/fr/recettes/gaspacho\u0026lt;/a\u0026gt;\u0026lt;img src=\u0026#39;http://nutrisimple.com/files/images/thumbs/Photo_gaspacho1.jpg\u0026#39; style=\u0026#39;float: left;\u0026#39; /\u0026gt;","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/bleuets-nutrisimple-1.png"}