{"Header":"5 Nutri-d\u0026#233;couvertes de l\u0026#39;ann\u0026#233;e 2011:","Subtitle":"","Paragraph":"Chaque ann\u0026#233;e, l’industrie alimentaire met en march\u0026#233; des centaines de produits. Afin d’y voir plus clair, Linda Montpetit, nutritionniste, a demand\u0026#233; \u0026#224; quelques membres de son \u0026#233;quipe de nutritionnistes de nutrisimple.com quels \u0026#233;taient leurs coups de cœur alimentaires 2011.\n\n","Paragraph_HTML":"","List":"--Les p\u0026#226;tes de soya Shirataki, un produit faible en glucides. Dans les saut\u0026#233;s ou avec une sauce \u0026#224; la viande, \u0026#231;a remplace agr\u0026#233;ablement les p\u0026#226;tes. — Josiane Lanthier, Laval\n\n--Le Savi Seed. Il s’agit d’une graine qui ressemble \u0026#224; une noix et qui renferme davantage d\u0026#39;om\u0026#233;ga-3 que le saumon. Elle est aussi une bonne source de fibres et de prot\u0026#233;ines. Pour une version plus gourmande essayez les Savi Seed recouverts de chocolat. — Andr\u0026#233;anne Martin, Qu\u0026#233;bec\n\n--Le Quinoa. Une graine qui se consomme comme une c\u0026#233;r\u0026#233;ale, mais qui contient davantage de prot\u0026#233;ines. Je le consomme souvent le matin, pr\u0026#233;par\u0026#233; avec du lait et des petits fruits — Marise Charron, Otterburn Park\n\n--Le yogourt grec \u0026#224; 0 % ou 2 % de mati\u0026#232;res grasses. Parce qu’il contient peu de gras, il est riche en prot\u0026#233;ines et en calcium. Mais surtout parce qu’il a une texture riche, onctueuse et gourmande. Je le mange en collation, car il rassasie longtemps. — Linda Montpetit, Ste-Sophie\n\n--Le citron! Quelques gouttes suffisent pour rehausser le go\u0026#251;t des l\u0026#233;gumes, du poisson ou de la volaille. Je l’utilise pour donner du go\u0026#251;t \u0026#224; mon eau. L’hiver, j’aime bien prendre une tasse d’eau chaude citronn\u0026#233;e. — Linda Montpetit, Ste-Sophie","Notes":"*Tous ces produits sont en vente dans la majorit\u0026#233; des supermarch\u0026#233;s.","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/BestFoods.jpg"}