{"Header":"Donnez du go\u0026#251;t \u0026#224; vos l\u0026#233;gumes ","Subtitle":"Voici 5 trucs pour y parvenir :","Paragraph":"","Paragraph_HTML":"\u0026lt;strong\u0026gt;Des l\u0026#233;gumes pour la vie!\u0026lt;/strong\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;\nDe multiples \u0026#233;tudes soulignent les bienfaits pour la sant\u0026#233; de la consommation quotidienne et abondante de l\u0026#233;gumes dans le cadre d’une alimentation saine et \u0026#233;quilibr\u0026#233;e : gestion du poids et de la glyc\u0026#233;mie, r\u0026#233;gularit\u0026#233; intestinale, protection contre les maladies cardiovasculaires, le d\u0026#233;clin cognitif et certains type de cancers, long\u0026#233;vit\u0026#233; am\u0026#233;lior\u0026#233;e, etc. \n\u0026lt;p\u0026gt;\nL’\u0026#233;t\u0026#233; est particuli\u0026#232;rement propice \u0026#224; la consommation abondante de l\u0026#233;gumes sous toutes ses formes, notamment en raison des beaux \u0026#233;tals des march\u0026#233;s publics et du BBQ. Cette saine habitude sera facile \u0026#224; maintenir l’automne venu, lors des r\u0026#233;coltes.\n\u0026lt;p\u0026gt;\n\u0026lt;strong\u0026gt;D\u0026#233;couvrez ici quelques suggestions pour en rehausser la saveur:\u0026lt;/strong\u0026gt;","List":"--\tAjoutez-y du vinaigre balsamique.\n--\tAjoutez-y du jus de citron.\n--\tFaites-les sauter dans la po\u0026#234;le avec un peu d’huile, du bouillon de poulet, du persil et du poivre.\n--\tTrempez-les dans une d\u0026#233;licieuse trempette au yogourt nature ou une sauce type mayonnaise all\u0026#233;g\u0026#233;e.\n--\tAjoutez-y des graines de s\u0026#233;same.\n","Notes":"","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/Asparagus.jpg"}