{"Header":"Plus de go\u0026#251;t, moins de sel!","Subtitle":"Remplacer le sel dans vos recettes ","Paragraph":"Les Canadiens consomment jusqu\u0026#39;\u0026#224; 4 fois plus de sel que l\u0026#39;apport recommand\u0026#233; pour maintenir une pression sanguine normale. En plus d\u0026#39;augmenter la pression, ing\u0026#233;rer trop de sel favorise la r\u0026#233;tention d\u0026#39;eau, la cellulite et la diminution des r\u0026#233;serves de calcium.\n\nS\u0026#39;il est difficile de contr\u0026#244;ler sa consommation de sel au restaurant ou dans les aliments pr\u0026#233;par\u0026#233;s, il est heureusement possible avoir le dernier mot dans sa cuisine! \n\nPour \u0026#233;viter de faire \u0026#171;pomper la patate\u0026#187;, ajoutez du go\u0026#251;t avec \u0026lt;b\u0026gt;les herbes et les \u0026#233;pices!\u0026lt;/b\u0026gt; En prime, vous profiterez des propri\u0026#233;t\u0026#233;s antibact\u0026#233;riennes, anti-ballonnements ou anti-inflammatoires de certaines herbes et \u0026#233;pices.\n\nVous ne pouvez vous passer de la sali\u0026#232;re \u0026#224; table? Aucun probl\u0026#232;me! Remplacez simplement le sel qu\u0026#39;elle contient par ce m\u0026#233;lange d\u0026#39;\u0026lt;b\u0026gt;assaisonnement sans sel\u0026lt;/b\u0026gt;: \n\n5 ml de basilic s\u0026#233;ch\u0026#233;\n5 ml de poivre noir\n5 ml de poudre d\u0026#39;oignon* \n2 ml de paprika\n3 ml de poudre d\u0026#39;ail* \n\n* Attention de ne pas confondre avec le sel d\u0026#39;oignon ou d\u0026#39;ail, qui \u0026#233;quivalent \u0026#224; la consommation du sel de table. \n","Paragraph_HTML":"","List":"","Notes":"","Picture_Right":"http://private.nutrisimple.com/files/images/content/sel.jpg"}