{"Header":"Fait maison, faible en gras","Subtitle":"5 astuces pour r\u0026#233;duire le gras dans vos recettes favorites","Paragraph":"Vous souhaitez cuisiner avec moins de mati\u0026#232;res grasses mais craignez que vos plats ne s\u0026#233;duisent plus vos papilles? \u0026lt;b\u0026gt; Nutrisimple \u0026lt;/b\u0026gt; vous d\u0026#233;voile des solutions sens\u0026#233;es pour transformer vite fait les recettes vedettes de votre famille en d\u0026#233;lices sant\u0026#233;!\n\nSi la recette vous demande…","Paragraph_HTML":"","List":"-- \u0026lt;b\u0026gt;125 ml d’huile\u0026lt;/b\u0026gt; : Utilisez 125 ml de compote de pommes non sucr\u0026#233;e ou 60 ml de compote de pommes non sucr\u0026#233;e et 60 ml de lait \u0026#224; 1% de mati\u0026#232;res grasses. \n-- \u0026lt;b\u0026gt;250 ml de beurre ou de margarine\u0026lt;/b\u0026gt; : Utilisez 250 ml de compote de pommes non sucr\u0026#233;e et 45 ml de m\u0026#233;lasse ou de jus d’ananas. \n-- \u0026lt;b\u0026gt;125 ml de brisures de chocolat\u0026lt;/b\u0026gt; : Utilisez 125 ml de fruits s\u0026#233;ch\u0026#233;s (canneberges non-sucr\u0026#233;es, abricots, dattes, figues, etc.) ou 60 ml de brisures de chocolat noires et 60 ml de fruits s\u0026#233;ch\u0026#233;s. \n-- \u0026lt;b\u0026gt;250 ml de cr\u0026#232;me sure\u0026lt;/b\u0026gt; : Utilisez 250 ml de yogourt grec nature \u0026#224; 2% de mati\u0026#232;res grasses et moins ou 250 ml de fromage cottage additionn\u0026#233; de 15 ml de jus de citron pass\u0026#233;s au m\u0026#233;langeur ou au robot culinaire. \n-- \u0026lt;b\u0026gt;250 ml de cr\u0026#232;me fra\u0026#238;che\u0026lt;/b\u0026gt; : Pour la cuisson, utilisez 250 ml de fromage cottage en pur\u0026#233;e et 60 ml de lait \u0026#233;vapor\u0026#233; 2% de mati\u0026#232;res grasses. Pour les pr\u0026#233;parations froides, utilisez 125 ml de yogourt nature \u0026#224; 2% de mati\u0026#232;res grasses et moins, 125 ml de fromage ricotta et 125 ml de fromage cottage pass\u0026#233;s au m\u0026#233;langeur ou au robot culinaire. \n","Notes":"\u0026#192; la bouffe ! ","Picture_Right":"http://www.nutrisimple.com/files/images/content/MP900427650.jpg"}