{"Header":"Qui suis-je?","Subtitle":"Identifiez votre type de personnalit\u0026#233; pour faciliter l’adoption de comportements alimentaires durables! ","Paragraph":"Mieux reconna\u0026#238;tre vos forces et faiblesses pourrait vous aider \u0026#224; contrecarrer vos pires habitudes alimentaires. D\u0026#233;couvrez lequel correspond \u0026#224; votre type de personnalit\u0026#233; pour faciliter l’adoption de comportements alimentaires durables! \n\n\u0026lt;b\u0026gt;\u0026lt;u\u0026gt;Le type A\u0026lt;/b\u0026gt;\u0026lt;/u\u0026gt;\n\n\u0026lt;b\u0026gt;Forces :\u0026lt;/b\u0026gt; Travaillant, ambitieux et aventureux.\n\u0026lt;b\u0026gt;Faiblesses :\u0026lt;/b\u0026gt; Perfectionniste, comp\u0026#233;titif et impatient.\n\u0026lt;b\u0026gt;Les mauvaises habitudes \u0026#224; surveiller :\u0026lt;/b\u0026gt; Entretenir des heures de sommeil irr\u0026#233;guli\u0026#232;res, sauter des repas, s’isoler de la famille et des amis, mettre de c\u0026#244;t\u0026#233; les heures de divertissement. \n\u0026lt;b\u0026gt;Trouvez l’\u0026#233;quilibre :\u0026lt;/b\u0026gt; Planifiez du temps pour les bonnes habitudes! R\u0026#233;servez 20 \u0026#224; 30 minutes pour l’heure du repas, bougez r\u0026#233;guli\u0026#232;rement, accordez-vous des pauses et profitez des journ\u0026#233;es de cong\u0026#233;s et de vacances que l’on vous offre.\n\n\u0026lt;b\u0026gt;\u0026lt;u\u0026gt;Le type B\u0026lt;/b\u0026gt;\u0026lt;/u\u0026gt;\n\n\u0026lt;b\u0026gt;Forces :\u0026lt;/b\u0026gt; Ouvert d’esprit, flexible et amical.\n\u0026lt;b\u0026gt;Faiblesses :\u0026lt;/b\u0026gt; Rel\u0026#226;ch\u0026#233;, non-motiv\u0026#233; et moins fiable. \n\u0026lt;b\u0026gt;Les mauvaises habitudes \u0026#224; surveiller :\u0026lt;/b\u0026gt; Minimiser les signes de maladies, sauter les suivis annuels chez les diff\u0026#233;rents professionnels de la sant\u0026#233;. \n\u0026lt;b\u0026gt;Trouvez l’\u0026#233;quilibre :\u0026lt;/b\u0026gt; Gardez \u0026#224; l’agenda les rendez-vous m\u0026#233;dicaux (m\u0026#233;decins, dentistes, optom\u0026#233;triste, nutritionniste, etc.) que vous en sentiez le besoin ou non.\n\n\u0026lt;b\u0026gt;\u0026lt;u\u0026gt;Le type C\u0026lt;/b\u0026gt;\u0026lt;/u\u0026gt;\n\n\u0026lt;b\u0026gt;Forces :\u0026lt;/b\u0026gt; Astucieux, consciencieux, r\u0026#233;fl\u0026#233;chi et gentil.\n\u0026lt;b\u0026gt;Faiblesses :\u0026lt;/b\u0026gt; Introspectif, autoritaire, pessimiste et r\u0026#233;serv\u0026#233;.\n\u0026lt;b\u0026gt;Les mauvaises habitudes \u0026#224; surveiller :\u0026lt;/b\u0026gt; N\u0026#233;gliger sa propre sant\u0026#233; au profil de celle des autres, entretenir du ressentiment, \u0026#234;tre anxieux. \n\u0026lt;b\u0026gt;Trouvez l’\u0026#233;quilibre :\u0026lt;/b\u0026gt; Pratiquez la visualisation, la m\u0026#233;ditation ou le yoga pour rel\u0026#226;cher votre anxi\u0026#233;t\u0026#233; et vos \u0026#233;motions n\u0026#233;gatives. R\u0026#233;servez du temps pour prendre soin de vous. \n\nInspir\u0026#233; de l’article \u0026lt;i\u0026gt;Personality Traits and Your Health\u0026lt;/i\u0026gt; paru \u0026#224; l’hiver 2012 dans le magazine Wellness Matters.\n","Paragraph_HTML":"","List":"","Notes":"","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/Personalit\u0026#233;.jpg"}