{"Header":"Fêtes et alcool","Subtitle":"Cinq choix sensés côté bar pour profiter des plaisirs du temps des fêtes sans accumuler les kilos!","Paragraph":"Le temps des fêtes multiplie les occasions de porter un toast en famille ou entre amis. Malheureusement, rien n’empile les calories vides aussi rapidement que l’alcool, spécialement lorsque les cocktails sont faits à base de jus ou de boissons gazeuses. Pour profiter d’un dérapage contrôlé, découvrez 5 bons choix côté bar!","Paragraph_HTML":"","List":"--Les <b>bières à faible teneur en glucides</b>. La <i>Molson 67</i>, la <i>Sleeman Clear</i>, ou la <i>Mechelob Ultra</i> sont des exemples intéressants de ce type de bière. \n\n--Le <b>vin</b>. Lorsque consommé avec modération (2 consommations de 125 ml par jour pour les hommes et 1 pour les femmes), cette boisson riche en resveratrol, un puissant antioxydant, présente même certains bénéfices au niveau de la santé cardiovasculaire. \n\n-- Le <b>spritzer</b>. Pour un cocktail sans sucre ajouté, mélangez une part d’eau pétillante à une part de votre vin favori. Ajoutez-y des tranches d’oranges, de fraises ou des canneberges fraîches pour une touche plus festive! \n\n-- Le <b> Virgin Caesar</b>. Festoyez en ajoutant vitamines et minéraux au menu avec ce cocktail classique! Pour un breuvage encore plus sain, optez pour un jus de légumes à faible teneur en sodium (sel). \n\n--L’<b>eau gazéifiée</b>. Garnie de menthe fraîche et de canneberges gelées, l’eau gazéifiée vous donnera une allure des plus sophistiquée! Pour éviter la déshydratation, les maux de tête et pour modérer votre consommation d’alcool, buvez un verre d’eau ou d’eau pétillante pour chaque breuvage alcoolisé. \n","Notes":"Un truc : soyez à l'écoute de votre satiété surtout durant les fêtes. Savoir s'arrêter au bon moment !","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/cocktailnoel.jpg"}