{"Header":"Exercice et diabète","Subtitle":"Les bienfaits de l'exercice sur le diabète de type 2","Paragraph":"La sédentarité est l’une des causes principales derrière l’apparition du diabète de type 2. Bouger fait donc sans contredit partie de la solution! Cinq raisons de mettre l’activité physique à l’agenda. ","Paragraph_HTML":"","List":"-- Il aide à la perte de poids et diminue le gras abdominal entourant les organes vitaux. \n-- Il permet aux muscles de capter plus de glucides en circulation et de diminuer le taux de sucre dans le sang. \n-- Il augmente la sensibilité de l’organisme à l’insuline. \n-- Il améliore la tension artérielle et réduit le risque de complications cardiaques. \n-- Il rend heureux et augmente la sensation de bien-être en stimulant la sécrétion de l’hormone endorphine. \n","Notes":"Nul besoin de courir le marathon pour faire la différence! Une étude de la Havard School of Public Health démontre que les femmes qui marchent 30 minutes par jour d’un PAS rapide réduisent leur risque de diabète de 30%.\n\nVoici 5 suggestions pour bouger d'avantage: <a href='http://nutrisimple.com/public/fr/Sections/nutri-forme-74/Content/exercice'>http://nutrisimple.com/public/fr/Sections/nutri-forme-74/Content/exercice</a>","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/marche.jpg"}