{"Header":"Salsa aux haricots noirs et lentilles","Subtitle":"","Introduction":"Portions: 2\nTemps de pr\u0026#233;paration: 5 minutes\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Haricots noirs et lentilles 125 ml (1/2 tasse) \n--Salsa de votre choix 250 ml (1 tasse) \n--Coriandre hach\u0026#233;e au go\u0026#251;t\n--Jus de lime 1 filet","Preparation":"--M\u0026#233;langez les haricots noirs et les lentilles avec votre salsa pr\u0026#233;f\u0026#233;r\u0026#233;e. \n--Ajoutez un peu de coriandre hach\u0026#233;e, un peu de jus de lime et vous avez une d\u0026#233;licieuse trempette. \n--Bon app\u0026#233;tit!","Nutritional_Information_Quantity":"","Nutritional_Information":"Calories 110\t | \nLipides 0,5 g\t | 1%\n Satur\u0026#233;s 0,1 g | \n + trans / Trans 0 g\t | 1%\n Polyinsatur\u0026#233;s 0,3 g | \t \n Om\u0026#233;ga 6 0,2 g | \t \n Om\u0026#233;ga 3 3 0,1 g\t | \n Monoinsatur\u0026#233;s 0,1 g\t | \nCholest\u0026#233;rol 0 mg\t | 0%\nSodium 890 mg\t | 37%\nPotassium 590 mg | \t \nGlucides 19 g\t | 6%\n Fibres 5 g\t | 20%\n Sucres 5 g\t | \nProt\u0026#233;ines 7 g | \t \nVitamine A \t | 4%\nVitamine C \t | 6%\nCalcium \t | 4%\nFer \t | 15%\nPhosphore \t | 10%","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)\n\u0026lt;p\u0026gt;\nPour en conna\u0026#238;tre davantage sur l\u0026#39;approche NutriSimple: \u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Regimes/Fiche.aspx?doc=nutrisimple-regime\u0026#39; target=\u0026#39;_blank\u0026#39;\u0026gt;Passeporsant\u0026#233;.net\u0026lt;/a\u0026gt; ou \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/consultez-nous/nutrisimple-passeportsante\u0026#39; target=\u0026#39;_blank\u0026#39;\u0026gt;Programme NutriSimple.\u0026lt;/a\u0026gt;","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/black-bean-lentil-salad.jpg"}