{"Header":"Pur\u0026#233;e de dattes Madame Labriski","Subtitle":"","Introduction":"Portions: - \nTemps de pr\u0026#233;paration: 5 minutes\nTemps de cuisson: 8 minutes\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Eau 400 ml\n--Dattes 500 g","Preparation":"--Dans une casserole, porter l\u0026#39;eau \u0026#224; \u0026#233;bullition.\n--Hacher les dattes.\n--Mettre les dattes dans l\u0026#39;eau et cuire 8 minutes.\n--R\u0026#233;duire les dattes en pur\u0026#233;e \u0026#224; l\u0026#39;aide d\u0026#39;un cuill\u0026#232;re ou d\u0026#39;un m\u0026#233;langeur \u0026#224; main jusqu\u0026#39;\u0026#224; la texture d\u0026#233;sir\u0026#233;e.","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1 recette","Nutritional_Information":"Calories 1570\t | \nLipides 2 g\t| 3%\n Satur\u0026#233;s 0,2 g|\n + trans / Trans 0 g|\t 1%\n Polyinsatur\u0026#233;s 0,1 g|\t \n Om\u0026#233;ga 6 0,1 g\t |\n Om\u0026#233;ga 3 0 g\t |\n Monoinsatur\u0026#233;s 0,2 g|\t \nCholest\u0026#233;rol 0 mg|\t 0%\nSodium 20 mg\t | 1%\nPotassium 3280 mg|\t 94%\nGlucides 375 g\t |125%\n Fibres 40 g\t |160%\n Sucres 317 g\t |\nProt\u0026#233;ines 12 g\t | \nVitamine A 5 ER|\t 0%\nVitamine C 2 mg|\t 4%\nCalcium 203 mg|\t 20%\nFer 5,1 mg\t |35%\nPhosphore 310 mg\t |30%\n","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)\n\n\u0026lt;p\u0026gt;Source: \u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.madamelabriski.com/p/comment-faire-de-la-puree-de-dattes.html\u0026#39;\u0026gt;Madame Labriski\u0026lt;/a\u0026gt;\u0026lt;p/\u0026gt;\n\n\u0026lt;p\u0026gt;Id\u0026#233;al pour les \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/recettes-desserts-collations/galette-top-muffin-labriski\u0026#39;\u0026gt;galette de \u0026#171;top de muffin\u0026#187; Madame Labriski\u0026lt;/a\u0026gt;.","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/Mme_Labriski_puree_dattes.jpg"}