{"Header":"Pain \u0026#224; la citrouille","Subtitle":"","Introduction":"Portions: 12\nTemps de pr\u0026#233;paration : 15 minutes\nTemps de cuisson : 55 minutes\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Oeufs 2\n--Beurre, margarine ou huile 45 ml (3 c. \u0026#224; soupe)\n--Cassonade ou de sucre 30 ml (2 c. \u0026#224; soupe)\n--Pur\u0026#233;e de citrouille 250 ml (1 tasse)\n--Pur\u0026#233;e de dattes ou de p\u0026#233;pites de chocolat 1/2 tasse (125 ml)\n--Noix hach\u0026#233;es (facultatif) 60 ml (1/4 de tasse)\n--Cannelle 2 ml (1/2 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\n--Muscade moulue 2 ml (1/2 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\n--Gingembre moulu 5 ml (1 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\n--Zeste d\u0026#39;orange (facultatif) 5 ml (1 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\n--Pinc\u0026#233;e de sel 1\n--Vanille 5 ml (1 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\n--Lait 60 ml (1/4 de tasse)\n--Farine de bl\u0026#233; entier 250 ml (1 tasse)\n--Farine blanche 250 ml (1 tasse)\n--Poudre \u0026#224; p\u0026#226;te 10 ml (2 c. \u0026#224; th\u0026#233;)","Preparation":"--Pr\u0026#233;chauffer le four 180\u0026#176;C (350\u0026#176;F).\n--M\u0026#233;langer au batteur les 13 premiers ingr\u0026#233;dients selon l\u0026#39;ordre indiqu\u0026#233;.\n--Bien m\u0026#233;langer dans un autre bol les farines et la poudre \u0026#224; p\u0026#226;te.\n--Ajouter ce m\u0026#233;lange au premier et brasser l\u0026#233;g\u0026#232;rement jusqu\u0026#39;\u0026#224; ce que le tout soit homog\u0026#232;ne.\n--Mettre dans un moule \u0026#224; pain graiss\u0026#233;.\n--Cuire au four \u0026#224; environ 55-60 minutes.\n--Servir.","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/12 de recette","Nutritional_Information":"Calories 190|\t \nLipides 6 g|\t 9%\n Satur\u0026#233;s 3 g|\n + trans / Trans 0,1 g|\t 16%\n Polyinsatur\u0026#233;s 1 g\t |\n Om\u0026#233;ga 6 1 g\t |\n Om\u0026#233;ga 3 0,2 g\t |\n Monoinsatur\u0026#233;s 1,5 g|\t \nCholest\u0026#233;rol 40 mg\t |13%\nSodium 140 mg\t |6%\nPotassium 190 mg\t |5%\nGlucides 29 g\t |10%\n Fibres 4 g\t |16%\n Sucres 8 g\t |\nProt\u0026#233;ines 5 g\t |\nVitamine A 42 ER|\t 4%\nVitamine C 2 mg|\t 4%\nCalcium 119 mg|\t 10%\nFer 2,7 mg\t |20%\nPhosphore 102,3 mg|\t 10%\n","Apports":"","Notes":"1 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)","Picture_Right":" https://nutrisimple.com/files/images/content/Citrouille13.jpg"}