{"Header":"Boisson de s\u0026#233;same","Subtitle":"","Introduction":"Portions: 8\nTemps de pr\u0026#233;paration: 5 minutes\nTemps de cuisson: 15 minutes\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Graines de s\u0026#233;same non d\u0026#233;cortiqu\u0026#233;es 250 ml (1 tasse)\n--Eau 500 ml (2 tasses) \n--Miel 80 ml (1/3 tasse)\n","Preparation":"--Cuire les graines de s\u0026#233;same dans l’eau 15 minutes \u0026#224; feu moyen\n--Ajouter le miel et passer au m\u0026#233;langeur \u0026#233;lectrique\n--Ajouter des saveurs de votre choix (caroube, chocolat, vanille, fraises, etc.)\n--Servir ou utiliser dans des recettes.\n","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/8 recette","Nutritional_Information":"Calories 150 \t|\nLipides 8 g\t|12%\nSatur\u0026#233;s 1 g|\n + trans / Trans 0 g|\t5%\n Polyinsatur\u0026#233;s 3,5 g|\t\n Om\u0026#233;ga 6 3,5 g\t|\n Om\u0026#233;ga 3 0,1 g\t|\nMonoinsatur\u0026#233;s |3 g\t\nCholest\u0026#233;rol 0 mg|\t0%\nSodium 10 mg\t|0%\nPotassium 75 mg|\t2%\nGlucides 16 g\t|5%\n Fibres 3 g\t|12%\n Sucres 12 g|\t\nProt\u0026#233;ines 3 g|\t\nVitamine A 1 ER|\t0%\nVitamine C 0 mg|\t0%\nCalcium 24 mg\t|2%\nFer 1,4 mg|\t10%\nPhosphore 130 mg|\t10%\n","Apports":"","Notes":"0,5 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/Photo_lait_sesame2.JPG"}