{"Header":"Limonade rafra\u0026#238;chissante sans sucre ajout\u0026#233;","Subtitle":"Vous avez envie d\u0026#39;une boisson rafra\u0026#238;chissante? Optez pour cette d\u0026#233;licieuse limonade qui saura vous d\u0026#233;salt\u0026#233;rer SAINEMENT et SIMPLEMENT. ","Introduction":"Portions: 6\nTemps de pr\u0026#233;paration: 5 minutes\nTemps de cuisson: -\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile\n","Ingredient_List":"--Oranges \u0026#224; jus: 3\n--Citrons: 2\n--Eau: 1L (4 tasses) \n--Gla\u0026#231;ons\n--Rondelles d\u0026#39;orange et/ou de citron (optionnel)\n","Preparation":"--Extraire le jus des oranges et des citrons.\n--Dans un pichet, m\u0026#233;langer les jus, l\u0026#39;eau et les gla\u0026#231;ons. \n--D\u0026#233;corer de tranches d\u0026#39;agrumes, si d\u0026#233;sir\u0026#233;.\n\n","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/6 de recette","Nutritional_Information":"Calories 70\t| \nLipides 0,2 g\t | 0%\n Satur\u0026#233;s 0 g|\n + trans / Trans 0 g|\t 0%\n Polyinsatur\u0026#233;s 0,1 g|\t \n Om\u0026#233;ga 6 0 g\t | \n Om\u0026#233;ga 3 0 g\t |\n Monoinsatur\u0026#233;s 0 g\t |\nCholest\u0026#233;rol 0 mg\t |0%\nSodium 4 mg\t |0%\nPotassium 220 mg|\t 6%\nGlucides 15 g\t |5%\n Fibres 3 g\t |12%\n Sucres 9 g\t |\nProt\u0026#233;ines 1 g\t |\nVitamine A 22 ER|\t 2%\nVitamine C 77 mg|\t 130%\nCalcium 62 mg\t |6%\nFer 0,3 mg\t |2%\nPhosphore 18,3 mg|\t 2%\n","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)","Picture_Right":"http://www.nutrisimple.com/files/images/Limonade2.jpg"}