{"Header":"Pizza barbecue aux courgettes","Subtitle":"Allumez le barbecue!","Introduction":"Portions : 4 \nTemps de pr\u0026#233;paration : 10 min \nTemps de cuisson : 10 min\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Cro\u0026#251;te \u0026#224; pizza du commerce 12 pouces\n--Moutarde \u0026#224; l’ancienne 45 ml (3 c. \u0026#224; soupe)\n--Fromage emmental r\u0026#226;p\u0026#233; 375 ml (1 1/2 tasse)\n--Courgettes coup\u0026#233;es en tranches minces 2\n--Poivre du moulin au go\u0026#251;t\n--Cresson au go\u0026#251;t\n--Huile au choix 1 filet","Preparation":"--Badigeonner la cro\u0026#251;te \u0026#224; pizza avec la moutarde.\n--Parsemer 250 ml (1 tasse) du fromage. \n--Poivrer. \n--\u0026#201;taler les courgettes sur la cro\u0026#251;te et parsemer du reste du fromage.\n--R\u0026#233;gler le barbecue au gaz \u0026#224; puissance moyenne. \n--D\u0026#233;poser la pizza sur une plaque de cuisson, la mettre sur la grille du barbecue et fermer le couvercle. \n--Cuire de 10 \u0026#224; 15 minutes ou jusqu’\u0026#224; ce que le m\u0026#233;lange soit fondu.\n--Garnir la pizza de cresson et l’arroser d’un filet d’huile.","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/4 de recette","Nutritional_Information":"Calories 410|\t \nLipides 18 g|\t 28%\n Satur\u0026#233;s 9 g|\n + trans / Trans 0,3 g|\t 47%\n Polyinsatur\u0026#233;s 1 g\t |\n Om\u0026#233;ga 6 0,5 g\t |\n Om\u0026#233;ga 3 0,3 g\t |\n Monoinsatur\u0026#233;s 6 g\t |\nCholest\u0026#233;rol 40 mg\t |13%\nSodium 610 mg\t |25%\nPotassium 480 mg|\t 14%\nGlucides 44 g\t |15%\n Fibres 3 g\t |12%\n Sucres 5 g\t |\nProt\u0026#233;ines 17 g\t |\nVitamine A 132 ER|\t 15%\nVitamine C 28 mg|\t 45%\nCalcium 372 mg|\t 35%\nFer 2,7 mg\t |20%\nPhosphore 314,2 mg\t| 30%\n\n","Apports":"\n","Notes":"2 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)\n\u0026lt;p\u0026gt;\n(Inspir\u0026#233; de Coup de pouce, Ao\u0026#251;t 2011)","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/pizza%20zucchini.jpg"}