{"Header":"Pomme dessert!","Subtitle":"\u0026#192; tomber dans les pommes !","Introduction":"Portion: 1\nTemps de pr\u0026#233;paration: 5 minutes\nTemps de cuisson: 10 minutes\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Pomme \u0026#233;vid\u0026#233;e (cœur retir\u0026#233;) 1\n--Canneberges s\u0026#233;ch\u0026#233;es 15 ml (1 c. \u0026#224; soupe)\n--Noix de grenoble, hach\u0026#233;es 15 ml (1 c. \u0026#224; soupe) \n\n ","Preparation":"--Pr\u0026#233;chauffer le four \u0026#224; 180\u0026#176;C (350\u0026#176;F).\n--D\u0026#233;poser la pomme dans une assiette. \n--Garnir son centre du m\u0026#233;lange des deux autres ingr\u0026#233;dients.\n--Enfourner 10 minutes.\n--Au besoin, mettre un filet de sirop d\u0026#39;\u0026#233;rable.\n--Savourer.","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1 recette","Nutritional_Information":"Calories 220\t| \nLipides 4 g\t | 6%\n Satur\u0026#233;s 0,4 g|\n + trans / Trans 0 g|\t 2%\n Polyinsatur\u0026#233;s 2,5 g|\t \n Om\u0026#233;ga 6 2 g\t | \n Om\u0026#233;ga 3 0,5 g\t |\n Monoinsatur\u0026#233;s 0,5 g|\t \nCholest\u0026#233;rol 0 mg\t |0%\nSodium 5 mg\t |0%\nPotassium 260 mg|\t 8%\nGlucides 46 g\t |15%\n Fibres 5 g\t |20%\n Sucres 37 g\t |\nProt\u0026#233;ines 1 g\t |\nVitamine A 21 ER|\t 2%\nVitamine C 15 mg|\t 25%\nCalcium 26 mg\t |2%\nFer 0,5 mg\t |4%\nPhosphore 41 mg|\t 4%\n","Apports":"\n\n","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/BakedAppleWCranberry.jpg"}