{"Header":"GRANOLA aux fruits secs","Subtitle":"","Introduction":"Portions: 40 portions de 60g (1/4 de tasse)\nTemps de pr\u0026#233;paration: 10 minutes\nTemps de cuisson: 15 \u0026#224; 20 minutes\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Flocons d`avoine \u0026#224; cuisson longue 270g (3 tasses)\n--Son d`avoine 100g (1 tasse)\n--Sirop d`\u0026#233;rable 30ml (2 c. \u0026#224; soupe)\n--Oeufs 2\n--Canneberges s\u0026#233;ch\u0026#233;es 100g (1 tasse)\n--Abricots s\u0026#233;ch\u0026#233;s hach\u0026#233;s 80g (1/2 tasse)","Preparation":"--Pr\u0026#233;chauffer le four \u0026#224; 160 \u0026#176;C (325 \u0026#176;F)\n--M\u0026#233;langer les flocons d`avoine et le son d`avoine avec le sirop d`\u0026#233;rable et les œufs.\n--R\u0026#233;partir le m\u0026#233;lange sur une plaque de cuisson. Cuire au four pendant 15 \u0026#224; 20 minutes, en remuant toutes les 5 minutes, jusqu`a ce que le granola soit bien dor\u0026#233;.\n--Laisser refroidir compl\u0026#232;tement avant d`ajouter les fruits s\u0026#233;ch\u0026#233;s.\n\n--Conseil Pratique :\nLe granola se conserve \u0026#224; temp\u0026#233;rature ambiante jusqu`\u0026#224; 7 jours ou au r\u0026#233;frig\u0026#233;rateur jusqu`\u0026#224; 2 semaines.","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 60g (1/4 de tasse)","Nutritional_Information":"Calories 60|\nLipides 2g|\nSodium 5 mg|\nGlucides 10g|\nfibres 1g|\nProt\u0026#233;ines 2g|","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)\u0026lt;p\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;\n\u0026lt;img src=\u0026#39;http://private.nutrisimple.com/files/images/0000010_syndrome-du-colon-irritable_300.jpeg\u0026#39; /\u0026gt;\n\u0026lt;p\u0026gt;Cette recette provient du livre : Syndrome du c\u0026#244;lon irritable.\n\u0026lt;p\u0026gt;Pour avoir d\u0026#39;autres id\u0026#233;es de recettes, vous pouvez commander ce livre dans notre boutique:\u0026lt;a href=\u0026#39;http://private.nutrisimple.com/store/ome-du-c\u0026#244;lon-irritable\u0026#39;\u0026gt;Cliquer ici\u0026lt;/a\u0026gt;","Picture_Right":"http://private.nutrisimple.com/files/images/content/Granola83.jpg"}