{"Header":"Fraises gel\u0026#233;es au yogourt ","Subtitle":"Une fringale sant\u0026#233; pour dents sucr\u0026#233;es \u0026#224; l\u0026#39;approche de la St-Valentin","Introduction":"Portions: 4\nTemps de pr\u0026#233;paration: 10 minutes\nTemps de cuisson: -\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Yogourt grec nature 2% m.g. (ou vanille) 500 g (1 contenant)\n--Fraises ou fruits favoris en morceaux 500 ml (2 tasses) \n","Preparation":"-- Couvrir les fraises ou fruits favoris de yogourt. \n-- D\u0026#233;poser sur une plaque \u0026#224; biscuits. \n-- Placer la plaque \u0026#224; biscuits au cong\u0026#233;lateur jusqu\u0026#39;\u0026#224; ce que le yogourt prenne, environ 4 heures. Ne pas d\u0026#233;passer ce temps, car le produit sera trop ferme. ","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/4 de recette","Nutritional_Information":"Calories 110\t | \nLipides 0,4 g\t |1%\n Satur\u0026#233;s 0,2 g|\n + trans / Trans 0 g|\t 1%\n Polyinsatur\u0026#233;s 0 g\t | \n Om\u0026#233;ga 6 0 g\t |\n Om\u0026#233;ga 3 0 g\t |\n Monoinsatur\u0026#233;s 0 g\t |\nCholest\u0026#233;rol 1 mg\t |0%\nSodium 70 mg\t |3%\nPotassium 60 mg|\t 2%\nGlucides 12 g\t |4%\n Fibres 1 g\t |4%\n Sucres 10 g\t |\nProt\u0026#233;ines 14 g\t |\nVitamine A 3 ER|\t 0%\nVitamine C 3 mg|\t 4%\nCalcium 121 mg|\t 10%\nFer 0,1 mg\t |0%\nPhosphore 6,4 mg|\t 0%\n","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)\n\n\u0026lt;p\u0026gt;\u0026#192; l\u0026#39;approche de la St-Valentin, les fraises qui rappellent \u0026#233;trangement la forme du coeur constituent un choix tout indiqu\u0026#233;! \n\u0026lt;p\u0026gt;\nPhoto et recette inspir\u0026#233;e de :glamour.com\n","Picture_Right":"https://nutrisimple.com/files/images/content/frozen-greek-yogurt-covered-strawberries.jpeg"}