{"Header":"Chips de Kale","Subtitle":"Le kale, que l’on appelle aussi le chou fris\u0026#233;, est un type de chou vert fonc\u0026#233;. Il est tr\u0026#232;s nutritif et poss\u0026#232;de des propri\u0026#233;t\u0026#233;s anti-inflammatoires et antioxydantes.","Introduction":"Les enfants en raffolent...mais les adultes encore plus!","Ingredient_List":"--Feuilles de Kale (chou fris\u0026#233;) sans tige: 1500 ml (6 tasses ou 250mlx6)\n--Huile d’olive: 30 ml (2 c.\u0026#224;. soupe)\n--Sel: au go\u0026#251;t\n--Poivre: au go\u0026#251;t\n--Poudre d\u0026#39;ail: au go\u0026#251;t","Preparation":"--Pr\u0026#233;chauffer le four \u0026#224; 350 degr\u0026#233;s F \n--Avec un couteau de cuisine ou vos mains, retirer d\u0026#233;licatement les feuilles des tiges \u0026#233;paisses et d\u0026#233;chirer en petits morceaux. \n--\u0026#201;taler sur une plaque \u0026#224; biscuit\n--Arroser avec l\u0026#39;huile d\u0026#39;olive\n-Saupoudrer de sel, poivre et poudre d\u0026#39;ail\n--Cuire jusqu\u0026#39;\u0026#224; ce que le kale soit bien croustillant, environ 15 minutes.","Nutritional_Information_Quantity":"","Nutritional_Information":"","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)\u0026lt;p\u0026gt;\nCliquer ici: \u0026lt;a href=\u0026#39;http://allrecipes.com/video/637/baked-kale-chips/detail.aspx?prop24=RD_VideoTipsTricks\u0026#39; target=\u0026#39;_blank\u0026#39;\u0026gt;Vid\u0026#233;o pour apprendre \u0026#224; faire des chips de Kale\u0026lt;/a\u0026gt; (en anglais)","Picture_Right":"http://private.nutrisimple.com/files/images/content/kale-1.jpg"}