{"Header":"R\u0026#233;moulade \u0026#224; la mandarine et aux canneberges","Subtitle":"Votre nutritionniste vous propose une recette d\u0026#39;une cliente: R\u0026#233;moulade r\u0026#233;invent\u0026#233;e \u0026#224; la mandarine et aux canneberges de la fiable Marjolaine","Introduction":"Portions: 4 \nTemps de pr\u0026#233;paration: 20 minutes\nTemps de cuisson: -\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile\n","Ingredient_List":"--Yogourt nature\t\t\t75 ml (5 c. \u0026#224; soupe)\n--Moutarde de Dijon\t\t\t5 ml (1 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\t\n--Miel\t\t\t\t\t15 ml (1 c. \u0026#224; soupe)\n--Poivre du moulin au go\u0026#251;t\t\n--C\u0026#233;leri-rave, r\u0026#226;p\u0026#233; \t\t1 boule \n--Persil frais, cisel\u0026#233;\t\t\t30 ml (2 c. \u0026#224; soupe)\n--Mandarines, \u0026#233;goutt\u0026#233;es et rinc\u0026#233;es 375 ml (1 \u0026#189; tasse)\t\n--Canneberges s\u0026#233;ch\u0026#233;es\t\t60 ml (\u0026#188; tasse)\n","Preparation":"--Dans un petit bol, m\u0026#233;langer \u0026#224; l’aide d’un fouet les ingr\u0026#233;dients de la vinaigrette et r\u0026#233;server.\n--Dans un saladier, d\u0026#233;poser le c\u0026#233;leri-rave, le persil et les canneberges.\n--Verser la vinaigrette et bien remuer.\n--Ajouter les mandarines et m\u0026#233;langer d\u0026#233;licatement afin de ne pas d\u0026#233;faire les supr\u0026#234;mes.\n--R\u0026#233;partir dans 5 assiettes et servir.\n","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/4 de recette","Nutritional_Information":"Calories 170\t | \nLipides 1,5 g\t| 2%\n Satur\u0026#233;s 0,5 g|\n + trans / Trans 0 g|\t 3%\n Polyinsatur\u0026#233;s 0,3 g|\t \n Om\u0026#233;ga 6 0,3 g\t |\n Om\u0026#233;ga 3 0 g\t |\n Monoinsatur\u0026#233;s 0,3 g|\t \nCholest\u0026#233;rol 2 mg\t | 0%\nSodium 150 mg\t| 6%\nPotassium 570 mg|\t 16%\nGlucides 34 g\t |11%\n Fibres 4 g\t |16%\n Sucres 20 g\t |\nProt\u0026#233;ines 4 g\t |\nVitamine A 73 ER|\t 8%\nVitamine C 33 mg|\t 60%\nCalcium 118 mg|\t 10%\nFer 1,2 mg\t |8%\nPhosphore 187,7 mg\t |15%\n","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)","Picture_Right":"https://private.nutrisimple.com/files/images/content/content/remoulade-reinventee-a-la-mandarine-et-aux-canneberges-de-la-fiable-marjolaine.png"}