{"Header":"Salade repas arc-en-ciel au beurre d\u0026#39;amande","Subtitle":"","Introduction":"Portions: 6\r\nTemps de pr\u0026#233;paration: 15 min\r\nTemps de cuisson: -\r\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Poitrine de poulet grill\u0026#233;e, en d\u0026#233;s 310 ml (1 1/4 tasses)\r\n--Raisins rouges, coup\u0026#233;s en deux 500 ml (2 tasses)\r\n--Bleuets frais 250 ml (1 tasse)\r\n--Laitue fris\u0026#233;e 750 ml (3 tasses)\r\n--Fromage feta r\u0026#233;duit en mati\u0026#232;res grasses, \u0026#233;miett\u0026#233; 125 ml (1/2 tasse) \r\n--Amandes, hach\u0026#233;es grossi\u0026#232;rement 80 ml (1/3 tasse)\r\n--Vinaigrette\r\n--Beurre d\u0026#39;amande naturel 45 ml (3 c. \u0026#224; soupe)\r\n--Huile de canola 15 ml (1 c. \u0026#224; soupe)\r\n--Jus d\u0026#39;orange frais 30 ml (2 c. \u0026#224; soupe)\r\n--Eau 45 ml (3 c. \u0026#224; soupe)\r\n--Moutarde \u0026#224; l\u0026#39;ancienne 15 ml (1 c. \u0026#224; soupe)\r\n--Miel 5 ml (1 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\r\n--Ail, hach\u0026#233; 2.5 ml (1/2 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\r\n--Sel et poivre au go\u0026#251;t\r\n","Preparation":"--M\u0026#233;langer le poulet, les raisins, les bleuets, la laitue, le fromage feta et les amandes. \r\n--M\u0026#233;langer tous les ingr\u0026#233;dients de la vinaigrette et bien brasser. \r\n--Ajouter la vinaigrette \u0026#224; la salade et bien brasser avant de savourer. ","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/6 de recette","Nutritional_Information":"Calories 260\t | \r\nLipides 15 g\t |23%\r\n Satur\u0026#233;s 3,5 g|\r\n + trans / Trans 0 g\t |18%\r\n Polyinsatur\u0026#233;s 2,5 g\t |\r\n Om\u0026#233;ga 6 2 g\t |\r\n Om\u0026#233;ga 3 0,2 g\t |\r\n Monoinsatur\u0026#233;s 8 g|\t \r\nCholest\u0026#233;rol 40 mg\t |13%\r\nSodium 210 mg\t |9%\r\nPotassium 410 mg\t |\r\nGlucides 16 g\t |5%\r\n Fibres 2 g\t |8%\r\n Sucres 10 g\t |\r\nProt\u0026#233;ines 16 g\t |\r\nVitamine A 155 ER|\t 25%\r\nVitamine C 8 mg|\t 20%\r\nCalcium 83 mg|\t 10%\r\nFer 1 mg\t |10%\r\nPhosphore 93 mg|\t 15%\r\n","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)\r\n","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/PHOTO_Salade_repas_arc_en_ciel_CS.JPG"}