{"Header":"Gaspacho fruit\u0026#233;e au cantaloup","Subtitle":"","Introduction":"Portions : 4\nTemps de pr\u0026#233;paration : 20 minutes\nTemps de cuisson : -\nNiveau de pr\u0026#233;paration: facile\n","Ingredient_List":"--Cantaloup en morceaux 500 ml (4 tasses)\n--Jus de lime 30 ml (2 c. \u0026#224; soupe)\n--Menthe fra\u0026#238;che 15 ml (1 c. \u0026#224; soupe)\n--Petits fruits au go\u0026#251;t (facultatif)\t\n","Preparation":"--Au robot culinaire, r\u0026#233;duire en pur\u0026#233;e le cantaloup.\n--Ajouter le jus de lime et la menthe.\n--Dresser dans un bol et ajouter des petits fruits d\u0026#233;coratifs\n","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/4 recette","Nutritional_Information":"Calories 60 |\t\nLipides 0,3 g|\t0%\n Satur\u0026#233;s 0,1 g|\n + trans / Trans 0 g|\t1%\n Polyinsatur\u0026#233;s 0,1 g|\t\n Om\u0026#233;ga 6 0,1 g\t|\n Om\u0026#233;ga 3 0,1 g\t|\n Monoinsatur\u0026#233;s 0 g|\t\nCholest\u0026#233;rol 0 mg\t|0%\nSodium 25 mg\t|1%\nPotassium 460 mg|\t13%\nGlucides 14 g\t|5%\n Fibres 1 g\t|4%\n Sucres 13 g|\t\nProt\u0026#233;ines 1 g|\t\nVitamine A 564 ER|\t60%\nVitamine C 63 mg|\t110%\nCalcium 19 mg\t|2%\nFer 0,5 mg\t|4%\nPhosphore 26,7 mg\t|2%\n","Apports":"","Notes":"0 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/Photo_gaspacho_cantaloup1.jpg"}