{"Header":"Bruschetta presto","Subtitle":"","Introduction":"Portions : 4 (24 rondelles)\nTemps de pr\u0026#233;paration : 10 minutes\t\t\nTemps de cuisson : 5 minutes\nNiveau de difficult\u0026#233;: facile","Ingredient_List":"--Baguette de bl\u0026#233; entier coup\u0026#233;e en 24 rondelles 1\n--Tomate coup\u0026#233;e en d\u0026#233;s 1\n--Basilic frais hach\u0026#233; 30 ml (2 c. \u0026#224; soupe)\n--Huile d’olive 20 ml (4 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\t\n--Vinaigre de vin 15 ml (1 c. \u0026#224; soupe)\n--Jus de citron 5 ml (1 c. \u0026#224; th\u0026#233;)\t\n--Ail \u0026#233;minc\u0026#233; 1 gousse\n--Oignon vert \u0026#233;minc\u0026#233; 1\n--Poivre, sel au go\u0026#251;t\n--Mozzarella (20 % m.g. et moins) 60 ml (\u0026#188; tasse)\n","Preparation":"--D\u0026#233;poser les 24 rondelles sur une plaque \u0026#224; biscuits.\n--M\u0026#233;langer les autres ingr\u0026#233;dients.\n--D\u0026#233;poser le m\u0026#233;lange sur les rondelles.\n--Faire griller au four de 5 \u0026#224; 7 minutes.\n--Servir chaud ou froid.\n","Nutritional_Information_Quantity":"Pour 1/4 recette","Nutritional_Information":"Calories 90 |\t\nLipides 6 g|\t9%\n Satur\u0026#233;s 1,5 g|\n + trans / Trans 0 g|\t8%\n Polyinsatur\u0026#233;s 0,1 g|\t\n Om\u0026#233;ga 6 0,1 g\t|\n Om\u0026#233;ga 3 0 g\t|\nMonoinsatur\u0026#233;s 0,5 g|\t\nCholest\u0026#233;rol 4 mg\t|2%\nSodium 135 mg\t|6%\nPotassium 85 mg\t|2%\nGlucides 6 g\t|2%\n Fibres 1 g\t|4%\n Sucres 2 g\t|\nProt\u0026#233;ines 3 g|\t\nVitamine A 26 ER|\t2%\nVitamine C 4 mg|\t8%\nCalcium 70 mg\t|6%\nFer 0,5 mg|\t4%\nPhosphore 64 mg|\t6%\n","Apports":"","Notes":"1/2 PAS* (*\u0026lt;a href=\u0026#39;http://www.nutrisimple.com/public/fr/programme-nutrition/programme-nutrition-nutritionniste\u0026#39;\u0026gt;Approche\u0026lt;/a\u0026gt; exclusive \u0026#224; NutriSimple supervis\u0026#233;e par une \u0026lt;a href=\u0026#39;http://nutrisimple.com/public/fr/Team\u0026#39;\u0026gt;nutritionniste\u0026lt;/a\u0026gt;)","Picture_Right":"http://nutrisimple.com/files/images/content/Photo_Bruschetta_1.JPG"}